Warum echte Aufrichtung im Kopf beginnt
Warst du schon einmal hypnotisiert? Ja, genau diese Frage möchte ich dir heute stellen.
Wenn du jetzt an Showhypnose denkst – an Menschen, die auf Knopfdruck gackern wie Hühner oder einfach so ihren Namen vergessen –, dann muss ich dich enttäuschen. Echte Hypnose hat damit absolut nichts zu tun.
Es ist sogar ziemlich sicher, dass du schon ganz oft in Hypnose beziehungsweise in einer Trance warst, ohne es überhaupt zu bemerken.
Trance als natürlicher Zustand deines Alltags
Kennst du das, wenn du auf der Autobahn fährst und plötzlich feststellst, dass du die letzten fünf Kilometer gar nicht bewusst wahrgenommen hast? Oder wenn du so vertieft in ein Buch versinkst, dass du alles um dich herum vergisst?
Genau das ist Trance: Ein völlig natürlicher, fokussierter Zustand des Geistes, den wir täglich erleben. Genauso ergeht es uns kurz vor dem Einschlafen oder direkt beim Aufwachen. In diesen Momenten verlangsamen sich die Gehirnwellen und dein Fokus richtet sich nach innen.
Warum mich das als Sportwissenschafter und psychologischer Berater fasziniert
Ganz einfach: Weil echte Aufrichtung nie nur im Körper beginnt, sondern immer auch im Kopf.
Wie wir uns halten, wie wir auftreten und welche Spannungen wir tagtäglich mit uns herumtragen, wird massiv von unseren unbewussten Mustern gesteuert. Wer nur an den Muskeln zieht, aber die mentalen Programme dahinter ignoriert, erreicht oft nur kurzfristige Effekte.
Um genau an dieser Schnittstelle noch tiefer ansetzen zu können, habe ich meine mehrjährige Ausbildung zum Hypnotic Mind Designer absolviert.
Mit der gezielten Trancearbeit kann ich dir dabei helfen:
Alte mentale Blockaden nachhaltig zu lösen.
Das Unterbewusstsein als starken Verbündeten für deine Gesundheit zu gewinnen.
„Schlechte“ Gewohnheiten und verfestigte Muster in einen völlig neuen Rahmen zu stellen.
Dich von innen heraus körperlich und geistig neu auszurichten.
Wichtig ist mir dabei eines: Dein Unterbewusstsein strebt stets das Beste für dich an. Es geht nie um Kontrollverlust, sondern darum, deine eigenen Ressourcen wieder voll zugänglich zu machen.
Lass uns gemeinsam hinschauen!
Möchtest du erleben, wie mentale Klarheit und körperliche Aufrichtung Hand in Hand gehen?
In meinem Coaching verbinden wir fundiertes Haltungstraining mit den wirksamen Impulsen des Hypnotic Mind Designs und der Hypnosearbeit. Wir werfen einen echten Blick auf deine aktuelle Situation und entwickeln Möglichkeiten, die sich gut, leicht und stimmig für dich anfühlen.