Gesunde aufrechte Viertelstunde
Die gesunde aufrechte Viertelstunde ist ein wöchentliches Format, das online durchgeführt wird. Der Vorteil ist, dass die Aktivität direkt am Arbeitsplatz durchgeführt werden kann. Gemeinsame Aktivität fördert die Motivation. Einfach, motivierend, regelmäßige Impulse, nachhaltig dran bleiben.
Vorteile und Inhalt
- Ausgleichs und Lockerungsübungen
- direkt am Arbeitsplatz
- schnell und einfach
- gemeinsame Aktivität und Motivation
- regelmäßige Impulse
- ideal in der Pause oder zwischendurch
- online
- 15-20 min
Dauer:
15 - 20 min
Ort
online - direkt am Arbeitsplatz
Personenanzahl
1-999