Onlinekurse und Webinare
Entdecke neue Wege, um deine Haltung zu verbessern, deine Fitness zu steigern und persönliche Ziele zu erreichen. Die Onlinekurse und Webinare bieten dir die perfekte Unterstützung, um Schritt für Schritt über dich hinauszuwachsen. Starte jetzt und mach den ersten Schritt in Richtung eines stärkeren und gesünderen Ich!
Haltungscoaching - für eine aufrechte Haltung
- Begleitung über knapp 2 Monate mit Inhalten
- Videolektionen und Motivationsmails
- Zeitsparend!!! Nur 3 mal 15 Minuten pro Woche sind notwendig um nachhaltig erfolgreich zu sein
- Übungen und Pläne zum Downloaden bzw. ausdrucken
- Nach dem Coaching hast du eine Toolbox mit Übungen die deine Haltung langfristig und nachhaltig verändern.
Sixpackchallenge
- 12 Wochen Pläne und Herausforderungen
- Motivationsmails
- Inhalte: Bewegung, Ernährung, Mentales
- Übungen und Pläne zum Downloaden bzw. ausdrucken
- Nach dem Coaching hast du eine Toolbox mit Übungen die deine Körperhaltung langfristig und nachhaltig verändern.
Jonglieren mit 3 Bällen
- In einer Woche mit 3 Bällen jonglieren lernen
- kurze Videolektion - jeden Tag ein kurzer Input
- Zeitsparend!!! Nur 5-10 Minuten üben pro Tag
- Erfolg wird direkt greifbar
- Methodischer Aufbau.
Bereit für das Abenteuer?
- Zuhause üben
- Egal wann
- Erkenntnisse und Erfahrungen aus dem Haltungscoaching von mehr als 800 Kunden habe ich in den Kurs mit einfließen lassen.
- Nicht nur die Köperhaltung, sondern auch die innere Einstellung wird dabei berücksichtigt.
- Einfach im Alltag zu integrieren
- Einfach umsetzbar