Augenworkshop

Unsere Augen sind täglich enormen Reizen ausgesetzt. Bildschirmarbeit, Stress und permanenter Fokus im Nahbereich können zu müden Augen, Verspannungen und innerer Anspannung führen.

In diesem praxisorientierten Workshop erfährst du, wie Augen, Nervensystem und Körperhaltung zusammenwirken und wie du deine Augen im Alltag bewusst entlasten kannst.

Ein besonderer Schwerpunkt ist die Naturpraxis im Park, bei der wir das Sehen wieder auf natürliche Weise erleben und das Blickfeld bewusst erweitern.