Wolfgang Baierl Wirbelsäulenscreening und Medimousemessung: Prävention für eine gesunde Wirbelsäule Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden, die Menschen im Alltag plagen. Ob es sich um allgemeine Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfälle oder spezifische Wirbelsäulenprobleme handelt – die... 23.09.2024
Wolfgang Baierl Die 10 Emotionen und wie sie zu deiner Weiterentwicklung beitragen Jeder Mensch kennt diese Gefühle. Manchmal sind sie stärker, manchmal schwächer und manchmal überwältigen sie uns völlig unerwartet. Ab und zu verdrängen wir sie ganz gerne und wundern uns, warum wir ... 12.08.2024
Wolfgang Baierl Raus aus dem Trott - Ab in die Veränderung In unserem hektischen Alltag stehen wir häufig vor Herausforderungen, Veränderungen anzugehen und unsere Ziele zu verfolgen. Wir haben Visionen und Ideen, wissen theoretisch, was wir tun könnten, aber... 12.08.2024
Wolfgang Baierl Langfristiges Glück und tiefe Zufriedenheit Langfristiges Glück und tiefe Zufriedenheit beginnen oft damit, die eigene Haltung zu reflektieren. In den letzten drei Jahren habe ich intensiv über meine Lebenshaltung nachgedacht und sie bis ins k... 12.08.2024
Wolfgang Baierl 10 Übungen gegen Verspannungen im Büro Verspannte Schultern, schmerzender Nacken oder Kopfweh seit dem Morgen begleiten dich häufig im Büro? Dann solltest du gleich beginnen unsere einfachen Übungen für den Büroalltag auszuprobieren! Sie h... 20.06.2024
Wolfgang Baierl Köperhaltung: Erklärung und Wirkung Die Körperhaltung ist die Stellung des menschlichen Körpers bei verschiedenen Tätigkeiten. Die Knochen, Muskeln, Sehnen und Bänder spielen dabei die haltende und tragende Rolle. Die Fachbereiche die s... 23.05.2024
Wolfgang Baierl Die richtigen Übungen bei Rückenschmerzen Und warum die Körperhaltung dabei so wichtig ist. Was sind die richtigen Übungen bei Verspannungen und Rückenschmerzen? Nach einem Bandscheibenvorfall oder bei Rückenschmerzen empfehlen viele Ärzte ei... 23.05.2024
Wolfgang Baierl Resilienz Manche Menschen stecken Schicksalsschläge und Belastungen scheinbar viel einfacher weg als andere. Aber was ist ihr Geheimnis? Eine mögliche Antwort darauf liegt im Begriff der Resilienz. Eine starke ... 21.05.2024
Wolfgang Baierl Betriebliche Gesundheitsförderung - fitte Mitarbeiter Gesunde, produktive und teamfähige Mitarbeiter sind ein Fixbestandteil im Erfolgsrezept jeden Betriebes. Deshalb ist die betriebliche Gesundheitsförderung auch ein Muss in jeder Unternehmensstrategie.... 21.05.2024
Wolfgang Baierl Ergonomie - Warum ist sie so wichtig Auch wenn wir es oft nicht wissen: Jeder kommt regelmäßig mit der Ergonomie in Kontakt. Sie beeinflusst unser tägliches Leben maßgeblich. Sogar gesetzlich ist der Arbeitgeber verpflichtet, auf die Erg... 21.05.2024