Haltungsblog

Tipps zur Haltung im Innen und Aussen

Wolfgang Baierl

10 Übungen gegen Verspannungen im Büro

Verspannte Schultern, schmerzender Nacken oder Kopfweh seit dem Morgen begleiten dich häufig im Büro? Dann solltest du gleich beginnen unsere einfachen Übungen für den Büroalltag auszuprobieren! Sie h...

20.06.2024

Wolfgang Baierl

Köperhaltung: Erklärung und Wirkung

Die Körperhaltung ist die Stellung des menschlichen Körpers bei verschiedenen Tätigkeiten. Die Knochen, Muskeln, Sehnen und Bänder spielen dabei die haltende und tragende Rolle. Die Fachbereiche die s...

23.05.2024

Wolfgang Baierl

Die richtigen Übungen bei Rückenschmerzen

Und warum die Körperhaltung dabei so wichtig ist. Was sind die richtigen Übungen bei Verspannungen und Rückenschmerzen? Nach einem Bandscheibenvorfall oder bei Rückenschmerzen empfehlen viele Ärzte ei...

23.05.2024

Wolfgang Baierl

Resilienz

Manche Menschen stecken Schicksalsschläge und Belastungen scheinbar viel einfacher weg als andere. Aber was ist ihr Geheimnis? Eine mögliche Antwort darauf liegt im Begriff der Resilienz. Eine starke ...

21.05.2024

Wolfgang Baierl

Betriebliche Gesundheitsförderung - fitte Mitarbeiter

Gesunde, produktive und teamfähige Mitarbeiter sind ein Fixbestandteil im Erfolgsrezept jeden Betriebes. Deshalb ist die betriebliche Gesundheitsförderung auch ein Muss in jeder Unternehmensstrategie....

21.05.2024

Wolfgang Baierl

Ergonomie - Warum ist sie so wichtig

Auch wenn wir es oft nicht wissen: Jeder kommt regelmäßig mit der Ergonomie in Kontakt. Sie beeinflusst unser tägliches Leben maßgeblich. Sogar gesetzlich ist der Arbeitgeber verpflichtet, auf die Erg...

21.05.2024

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